bahar_sahin- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя bahar_sahin | < Предыдущая Запись |Следующий >

56.2 giden _500

56,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

500 ккал

Жир: 26,66г | Белк: 21,81г | Углев: 49,01г. Завтрак: Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Обед: City Farm Karabuğday Patlağı, Yeşil Çay. Ужин: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Nescafe Sütlü Köpüklü. Перекус/Другое: Su. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahar_sahin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahar_sahin- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

bahar_sahin-Изменение Веса