Ōzge13- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

88,8 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

3370 ккал

Жир: 168,53г | Белк: 64,64г | Углев: 396,27г. Завтрак: Dooy Şeftali Nektarı, Yumurtalı Ekmek. Ужин: Pepsi Kola, Cacık, Beyaz Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası, Patlıcan Musakka. Перекус/Другое: Lipton İcetea, Çerezza Sinema, Ruffles Sade, Burger King Dondurmalı Sufle, Nestle Crunch, Nestle Crunch, Alpella Beyaz Çikolata. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Уборка - 2 часа и 31 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса