Kiiiane- Журнал, 29 ноя 12

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2012

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2012:

839 ккал

Жир: 19,77г | Белк: 32,62г | Углев: 138,14г. Завтрак: suco, Crackers Saltine. Обед: queijo ralado, molho de tomate, spaghetti. Ужин: torta de frango. Перекус/Другое: pão francês, café. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю