alla bikiteeva- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

81,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1666 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 98,41г | Углев: 173,80г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Кекс 117, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 117. Обед: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 15%, Хлеб Бородинский. Ужин: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Кекс 117, Кефир 2,5%, Grovo Яичный Белок, Geneticlab Протеин Whey Pro, Гавайская Смесь, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Мед Натуральный Цветочный, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса