Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
27 апр 19
kuo19750926- Журнал, 27 апр 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2019:
1472 ккал
Жир: 43,97г | Белк: 66,42г | Углев: 192,56г.
Завтрак:
奶酥麵包, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 義美 古早傳統無糖豆奶, 御松奇亞黑白籽, 全聯 栗香地瓜.
Обед:
炒麵, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊).
Ужин:
有機囍瑞的有機即溶咖啡.
Перекус/Другое:
麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 迷你口糧棒, Curves 乳清蛋白(拿鐵).
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю