常務取締役- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя 常務取締役 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日はほんの少し出ました！

44,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1202 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 119,91г | Углев: 128,20г. Завтрак: サラダ, ゆで卵, 梅干し, 鯖の塩焼き, ご飯. Обед: サラダ, ししとう, ホクトエリンギ, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したにんじん, ご飯. Ужин: もやし, ほうれん草, 調理したオクラ, 玉ねぎ, サツマイモ, うめぼし, 豚ロース肉（赤身のみ）. Перекус/Другое: サツマイモ, マイプロテインチョコレートスムース, マイプロテインチョコレートスムース, サツマイモ, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サツマイモ. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

常務取締役- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

常務取締役-Изменение Веса