Renaldo793- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя Renaldo793 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

120 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1692 ккал

Жир: 82,67г | Белк: 99,63г | Углев: 104,56г. Завтрак: KFC Dada Ayam. Обед: Buah Naga, Nanas. Ужин: Fiesta Karage, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renaldo793-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renaldo793- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

Renaldo793-Изменение Веса