LTHOMP56- Журнал, 26 апр 19

Still a struggle in my mind sometimes but doing better at maintaining. My weight this morning tells me it wouldn't of hurt to have the popcorn last night but it's always hard to up the calories day before I weigh. I'm still working on how many calories I can have and not gain too much .

45,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1999 ккал

Жир: 87,84г | Белк: 52,38г | Углев: 257,03г.   Завтрак: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Taco Salad. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...