nastia4567- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя nastia4567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1291 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 112,45г | Углев: 150,44г. Завтрак: Банан, Замороженные Ягоды, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грейпфрут. Ужин: Магнит Минтай Отварной, Брокколи, Яичный Белок. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Капучино. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastia4567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastia4567- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

nastia4567-Изменение Веса