JGreen34- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

2715 ккал

Жир: 162,38г | Белк: 199,50г | Углев: 97,50г. Завтрак: Peter Pan 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Hatfield Classic Ham Steak, Kraft Singles Thin Slices. Обед: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Walk/Run - 7 минуты, RPM Bike - 30 минуты, Stair Climber - 30 минуты, 1 mile run - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely done!👍🏻🎈

26 апр 19 написано членом: laraae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса