Anastasija1387- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя Anastasija1387 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хоть вес и стоит но штаны велики

78 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1132 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 96,86г | Углев: 88,71г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Еврозлак Сахар Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Яйца Куриные, Агуша Молоко 3.2%, Савушкин Продукт Сыр Гауда. Обед: Малышам Сок Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Ужин: Сухие Семена Чиа, Главпродукт Варенье Черничное, Геркулес Овсяные Хлопья, Фисташки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Велком Сосиска Докторская, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Агуша Молоко 3.2%. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasija1387-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasija1387- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

Anastasija1387-Изменение Веса