Ewerton Lima- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 20.4%, M: 39.6%

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

2904 ккал

Жир: 96,23г | Белк: 250,64г | Углев: 267,23г. Завтрак: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Uvas-Passas (sem Sementes). Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Castelo Vinagre de Maçã, Beterrabas. Ужин: Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Ovo (Inteiro), Silvestre Manteiga Extra com Sal, Pratigel Brócolis Congelado, Président Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Italac Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Creatina, Canela, Gengibre, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса