nevbaharx- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя nevbaharx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1439 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 74,70г | Углев: 138,36г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Yumurta, Çotanak Ceviz Yağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Обед: Poğaça. Ужин: Tavuk Bonfile, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Hurma, Karpuz. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nevbaharx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nevbaharx- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

nevbaharx-Изменение Веса