murziza- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя murziza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

94,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1722 ккал

Жир: 97,72г | Белк: 95,41г | Углев: 113,18г. Завтрак: Любимая Шоколадница Торт Муза Шоколадная, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебзавод 3 Окский Новый, Адыгейский Сыр Отборный, Варенец 3,3%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Биойогурт Плюс L.Casei, Творог 5%, Клетчатка Витаминная Поляна, Мука из Семян Льна. Обед: Вареное Яйцо, Форель Слабосолёная, Хлебзавод 3 Окский Новый, Морская Капуста "Салат Витаминный". Ужин: Hame Купеческое Мясо Копченое, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Блинчики с Мясом, Очищенные Семена Подсолнечника, Брецель с Солью. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murziza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murziza- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

murziza-Изменение Веса