dashal7- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1630 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 118,65г | Углев: 188,53г. Завтрак: Клубника, Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Яйцо. Обед: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Лук, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса