Saara-Irene- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя Saara-Irene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1309 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 41,49г | Углев: 181,86г. Завтрак: Viinirypäleet, Omenat, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Risenta Chiasiemenet, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Valio Rahkavaahto Mansikka. Обед: Maitokahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä. Ужин: Ingman Jättis Kaktus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanapasta. Перекус/Другое: Hartwall Jaffa. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saara-Irene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saara-Irene- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

Saara-Irene-Изменение Веса