Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
979 ккал
|
Жир: 24,49г | Белк: 102,01г | Углев: 90,86г.
Завтрак: Окей Манго, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Клубника, Голубика, Физалис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Agama Лойн Трески. Ужин: Мидии, Салат Айсберг, Помидоры. Перекус/Другое: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
