NataAnatoliya- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1774 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 101,25г | Углев: 115,22г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Hortex Клубника Замороженная. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Помидоры, Руккола, Artis Сыр для Жарки. Перекус/Другое: Вино Сухое, Майонез, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса