Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
26 апр 19
NataAnatoliya- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
1774 ккал
Жир: 77,27г | Белк: 101,25г | Углев: 115,22г.
Завтрак:
Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Hortex Клубника Замороженная.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
Помидоры, Руккола, Artis Сыр для Жарки.
Перекус/Другое:
Вино Сухое, Майонез, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином.
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
Пресс - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю