Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 33,43г | Белк: 115,44г | Углев: 244,84г.
Завтрак: Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Обед: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Русское Море Горбуша Запеченная , Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Гречка, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Цукаты, Красная Фасоль (Консервированная), Краски лета Летняя Смесь, Русское Море Горбуша Запеченная , Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Перекус/Другое: Полянка Творог Деревенский 1%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монетка Крупа Ячневая , Соевый Соус, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Груша. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
