lydium- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1067 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 77,20г | Углев: 90,10г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Celery, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Blue Moon Belgian White, Chop't Red Onion, Fried Breaded Tenderloin Pork. Ужин: Green String Beans, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Oatmeal Cookie with Raisins. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, walking - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса