eterally1- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя eterally1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

874 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 57,83г | Углев: 79,95г. Завтрак: 삶은 계란, 사과. Обед: 남양 맛있는 우유 GT, 양파볶음, 버섯볶음, 호두, 아몬드, 양상추, 셀러리, 방울 토마토, 찐고구마, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Ужин: 삶은 계란흰자, 매일 매일우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eterally1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eterally1- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

eterally1-Изменение Веса