Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2164 ккал
|
Жир: 119,61г | Белк: 117,83г | Углев: 162,72г.
Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Granola, Total 5% Greek Yogurt, Whole Milk Yogurt, Fruit Salad. Обед: Aldi Blue Cheese Crumbles, Unsweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, Costco Rotisserie Chicken, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Family Gourmet Toffee Peanuts. Ужин: Gelato, Cheesecake Cherry, Cooked Asparagus (from Fresh), Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Tartar Sauce, Wild Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Syrup, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
