anasteisha2906- Журнал, 25 апр 19

Заболела(( кушать нет желание, но понимаю что надо набрать ккал, организму итак не легко сейчас. ну кстати мёд мне в помощь, во всех смыслах)

69,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1506 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 69,36г | Углев: 189,98г.   Завтрак: Икра Красная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб с Семечками, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Обед: Фасолевый Суп. Ужин: Икра Красная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Багет Деревенский, Биг Ланч Лапша Быстрого Приготовления, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Рыбий Жир Лосося, Мёд, Банан. подробнее ...