mysize10- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling great this morning! Got a spin class in this morning. Stress level yesterday was moderate, Energy was fair was fair. I stayed on plan with my meals. I have another long day and I have my lunch with me. No eating off plan today!

76,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

686 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 39,15г | Углев: 44,76г. Завтрак: Nature's Way MCT Oil, Nutrition Solutions Solutions4, Bananas, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Avocado Oil Dressing Roasted Garlic Citrus. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds like you are all set

25 апр 19 написано членом: liv001

Good job!

25 апр 19 написано членом: Debbie Cousins

Good work!

25 апр 19 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса