Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
25 апр 19
adamcevicholga- Журнал, 25 апр 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2019:
1397 ккал
Жир: 63,69г | Белк: 76,14г | Углев: 132,48г.
Завтрак:
Молочный Гостинец Сыр Колбасный "Минчанка" 40%, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Масло Сливочное 64%, Мёд, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой.
Обед:
горячий крем-суп из курицы, Лаваш с сыром, Leor Спаржа по Корейски.
Ужин:
Eco Greco Йогурт "Греческий", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сушеный Инжир.
Перекус/Другое:
Курага, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоки Ред Принц, Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Банановая запеканка с творогом.
подробнее ...
2122 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Эллипсоид - 52 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю