binoculars- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя binoculars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1545 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 47,25г | Углев: 241,85г. Завтрак: Красные Вишни, Манная Каша на Молоке. Обед: Для Вас Хлебцы Классические, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Черника, Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Пресс - 5 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

binoculars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю