cassiacabral84- Журнал, 25 апр 19

Depois de 3 dias de desafio do ovo, muito feliz embora saiba que esse número na balança não é gordura, muita retenção de líquidos pq antes estava comendo igual uma capivara raivosa🙈

73,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг.    Еще предстоит сделать: 16,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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628 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 47,03г | Углев: 20,44г.   Завтрак: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Now Foods Eritritol, Betânia Creme de Leite, Abacate. Обед: Tomates, Pepino Japonês, Queijo Parmesão (Ralado), Betânia Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...