dashal7- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1356 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 88,42г | Углев: 137,57г. Завтрак: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, Клубника, Магнит Банан, Голубика. Обед: Оливковое Масло, Yelli Чечевица с Томатами. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Грецкий Орех, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса