amacdon8- Журнал, 25 апр 19

Small weight loss.....really well done Sandy.....basically only been thinner 3 times.....great effort to get to here a week and a half after your holiday

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2493 ккал

Жир: 110,26г | Белк: 74,84г | Углев: 291,37г.   Завтрак: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Ужин: Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Morrisons Thin Cut Chips, Fruit Parfait. подробнее ...