willi Muehlenbaeumer- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙄 900 Gramm zugenommen 🤪🤪

75,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1581 ккал

Жир: 83,56г | Белк: 80,19г | Углев: 131,54г. Завтрак: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Pflaume, Tomatensalat, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Salami, Gouda. Обед: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe. Ужин: Erdbeeren, Roastbeef (Nur mager gegessen), Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), Spargelcremesuppe. Перекус/Другое: Metzgerfrisch Leberkäse, Ritter Sport Schokowürfel. подробнее ...

4153 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Пресс - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 53 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

das kann ich mir bei dir ja gar nicht vorstellen. ....

25 апр 19 написано членом: claudia.xxl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса