|
Ну, вот и молодец. С утра и зарядку сделала. Вечером скалодром и вперёд!
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1833 ккал
|
Жир: 119,52г | Белк: 137,11г | Углев: 34,21г.
Завтрак: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, ВкусВилл Ореховый Вкус, Избенка Моццарелла Пикколо, ВкусВилл Какао Крупка, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Обед: Капуста Белокочанная, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук. Ужин: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Кальмар Отварной, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Ореховый Вкус, Избенка Моццарелла Пикколо, Петрушка, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Творог 5%, Сметана 20%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао Крупка. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
HeartofGold42-Изменение Веса
|
