Helmut1958- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1415 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 54,28г | Углев: 150,98г. Завтрак: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Обед: Kiwi, Milsani Reine Buttermilch. Ужин: Milbona Kräuterquark, Pfannkuchen. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Nussmischung. подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 11 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса