Lizzie983- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

2008 ккал

Жир: 86,49г | Белк: 112,04г | Углев: 190,97г. Завтрак: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Обед: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Kühne Apfel Rotkohl, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon. Ужин: Avocado, Olive Oil , Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef, Red Kidney Beans (Canned). Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , KitKat. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю