Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1644 ккал
|
Жир: 65,76г | Белк: 56,52г | Углев: 209,90г.
Завтрак: Яйцо, Салат Айсберг, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. Обед: Витамин Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Ужин: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Пятерочка Груша Конференция, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лук, Шампиньоны, Макфа Гречка в Пакетиках , Слобода Майонез Оливковый 67%, Грецкие Орехи, Лакомо Моцарелла Сыр Тёртый , Свекла Вареная. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Рафинад, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Конфета. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyaura76-Изменение Веса
|
