alla bikiteeva- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

81,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1712 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 102,41г | Углев: 162,84г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожник с Сыром, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 15%, Хлеб Бородинский. Ужин: Кекс 117, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Протеин Whey Pro, Hortex Гавайская Смесь, Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кекс 117. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса