nkorsakova- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1668 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 50,43г | Углев: 171,85г. Завтрак: Наша Маша Биолакт, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Обед: Кофе, RIOBA Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы, Салат с Тунцом. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Рис Отварной, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Ашан Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Курабье, Рот Фронт Птичье Молоко, RIOBA Сливки 10%, Кофе. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 9 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса