Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
25 апр 19
NataAnatoliya- Журнал, 25 апр 19
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2019:
1241 ккал
Жир: 42,11г | Белк: 58,73г | Углев: 158,66г.
Завтрак:
Кефир 1%, Hortex Малина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Овсяная Крупа, Банан, Малиновое Варенье.
Обед:
Свежов Щи из Свежей Капусты, Веселый Молочник Сметана 15%.
Ужин:
Майонез, Фасоль Белая, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Капуста, Желе, Hortex Клубника Замороженная, Cofix Удон с Курицей и Овощами, Овсяное Печенье ПП, Овсяное Печенье ПП, La Pina Арахисовая Паста.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Подготовка к ГОСу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю