elena-ykovleva- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя elena-ykovleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1676 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 83,50г | Углев: 221,16г. Завтрак: Starbucks Сахар, Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Обед: Редис, Orion Choco Pie, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Апельсин, Соус по Итальянски, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Креветки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Соус по Итальянски, Останкинский Пельмени Традиционные. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena-ykovleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena-ykovleva- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

elena-ykovleva-Изменение Веса