Cb1006- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 8 hrs sleep.

127,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

3908 ккал

Жир: 124,38г | Белк: 300,06г | Углев: 387,17г. Завтрак: Kodiak Cakes Muffin Unleashed Blueberry, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries. Обед: Waterchestnuts, White Rice, Perdue Ground Chicken. Ужин: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Double Cheeseburger on Bun, Sonic Chicken Strips (3), Kraft Light Mayonnaise, Member's Mark Angus Roast Beef, Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate. Перекус/Другое: Monster Energy Java Monster Swiss Chocalate, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Corn, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса