ira.moroz92- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя ira.moroz92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1126 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 57,80г | Углев: 121,20г. Завтрак: Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. Обед: Eco Botanica Вафли, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Ужин: Кекс, Чай с Сахаром, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.moroz92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.moroz92- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

ira.moroz92-Изменение Веса