AllaFSlim- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

2317 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 140,45г | Углев: 278,09г. Завтрак: Конфета, Варенье, Ягоды, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Картофельная Запеканка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Конфета. Ужин: Starbucks Дениш с Кремом и Ягодами, Starbucks Вафли с Карамельной Начинкой, Черная Смородина, Prontidee Паста для Брускетты с Сушеными Томатами и Сыром, Овощи Гриль, Стерлядь. Перекус/Другое: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Prime Салат Скандинавский. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса