Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
25 апр 19
lorrakky- Журнал, 25 апр 19
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2019:
1203 ккал
Жир: 44,49г | Белк: 120,92г | Углев: 83,85г.
Завтрак:
ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 大肉包.
Обед:
可口可樂 零卡可樂, 凱撒沙拉醬, 雞胸肉, 脆麵包粒, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, Costco 蘿蔓心, 小番茄(葡萄形狀).
Ужин:
Costco 球芽甘藍, 小黃瓜, Kirkland 牛梅花肉片.
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
划步機 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю