아주심- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

883 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 81,46г | Углев: 72,16г. Завтрак: 사과. Обед: 방울 토마토, 닭가슴살. Ужин: 양파, 오이, 이마트 방울토마토, 양송이버섯, 아몬드, 단호박구이, 하림 닭다리살, 대구구이. Перекус/Другое: 아메리카노, 방울 토마토. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса