Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
28 ноя 12
madaboutmoose- Журнал, 28 ноя 12
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012
103,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2012:
1557 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 119,17г | Углев: 130,72г.
Завтрак:
Egg & Cheese McMuffin.
Обед:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) .
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boiled Egg, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Yogurt Ranch with Kefir, Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta.
Перекус/Другое:
Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Chocolate Caramel Coffee Creamer.
подробнее ...
3029 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю