FedeO6145- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

94,2 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1973 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 100,08г | Углев: 273,05г. Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Salsa de Tomate (en Lata), Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno. Ужин: Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate (en Lata), Presto Pronta Polenta. Перекус/Другое: Pan de Salvado, Pan de Salvado, Banano, Pan de Salvado, Arcor Turrón de Maní, Caramelo Masticable, Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса