CarolFreitas- Журнал, 28 ноя 12

Параметры Пользователя CarolFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2012:

1058 ккал

Жир: 29,30г | Белк: 84,35г | Углев: 115,44г. Завтрак: Blanquet de Peru, Frescatino Light, Patê de Atum, Pao de Forma Integral. Обед: Ritto 7 Cereais, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Salada Verde Mista, Queijo de Cabra (Semi-Macio). Ужин: Whey Protein. Перекус/Другое: Alface, Blanquet de Peru, Requeijão Cremoso Light, Suco de Laranja Natural, Pão Integral Granola e Iogurte. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolFreitas- Журнал, 28 ноя 12

Оставить свой Комментарий

CarolFreitas-Изменение Веса