Sasabona- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя Sasabona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

779 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 22,61г | Углев: 32,08г. Завтрак: Coconut Oil, Canderel Stevia, Coffee (Instant Powder), Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. Обед: Avocados, Egg Omelette or Scrambled Egg. Ужин: Black Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sasabona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sasabona- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sasabona-Изменение Веса