bchevalier- Журнал, 28 ноя 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2012:

1083 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 21,45г | Углев: 143,26г. Завтрак: Cool Lime Refresher (Venti), Vanilla Toffee Caramel. Обед: Carrot Cake with Icing, Instant Oatmeal - Regular, Mixed Nuts, Apples, jello sugar free, sugar free pudding, source, laughing cow. Ужин: Celeb Margarine, Acorn Winter Squash. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 28 ноя 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса