yadarinaya- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

2048 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 113,94г | Углев: 238,05г. Завтрак: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Snickers Сникерс, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Соевый Соус, Сельдерей. Обед: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Банан. Ужин: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Отруби Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса