viktorkot2019- Журнал, 24 апр 19

Метаболизм, по ходу, у тебя и так уже нарушен. В этом возрасте нужно хорошо кушать и не париться по поводу веса. Для мальчика - подростка твой вес - это явный недобор. Ешь все. Силы у мужчины должны быть. Тебе еще взрослеть и взрослеть. Не посади гормональный фон. Говорю как мама - 13-летнего сына. Он у меня ростом 170 и вес - 60. Дрыщ -дрыщом. Не представляю, как можно выглядеть в весе 38? 

Какой у тебя рост? Не очень поняла, ты ещё больше хочешь похудеть? Или все таки набрать вес? 

kitikpitik, нуу, мне вообще набирать нужно, а так - рост где-то 1.60. 

Набираешь на разгрузочных днях?😂😂👍 врунишка 

Kris.kiss.kiss, всмысле? Я не написал, что у меня эти разгрузочные дни ежедневно и что я на них как-то набираю.. И дач к чему было «врунишка»? Неуместо, что ли, как-то.. 

Человек который желает набрать ММ не станет делать себе разгрузочные дни, так как осведомлён о катаболизме. Из вопроса следует, что человек боится поправиться, значит не набирает➡️Отсюда "врунишка".  

Так определись «нужно набирать» или «не потолстею ли я?»? Это взаимоисключающие вещи. 

Метаболизм нарушил однозначно. И продолжаешь нарушать. Но ни одной здравой мысли в голове за время постов я не увидела. Сплошное "я тут новенький, подпишитесь на меня. Я переедаю. А я не поправлюсь?". Вот ровно так питались люди с весом 130 кг чуть раньше тебя. Именно такой рацион разрушает метаболизм и ровно такая же озабоченность едой и весом.